Aproveitei o 1º de Abril, menti para a chefe , sai mais cedo do trabalho e consegui  tempo para essa postagem, mas não se alegrem pois o vídeo foi curtos assim como também será esse post. hoje  eu vou falar sobre a técnica mais usada para o desenvolvimento de “kime” no  treino com makiwara, o Gyaku tsuki, tive pouco tempo para postar, desculpem alguns erros … Continuar lendo MAKIWARA -3 º PARTE